Single Blog Title

This is a single blog caption

เวย์โปรตีนลดน้ำหนัก

เวย์โปรตีนลดน้ำหนัก

เวย์โปรตีนลดน้ำหนักเวย์โปรตีนลดน้ำหนัก รับประทานผลิตภัณฑ์นมวัวลดน้ำหนัก เวย์โปรตีน ลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย พร้อมควบคุมอาหาร น้อยเกินไป ด้วยเหตุว่าอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อไม่กระชับ ไม่เต่งตึงได้ การนำอาหารเสริมเวย์โปรตีนเข้ามาเป็นตัวช่วย นอกเหนือจากช่วยกระตุ้นการลดความอ้วนได้ไวขึ้นแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูมวลกล้าม รักษามวลกระดูกให้แข็งแรง กระชับรูปร่างให้ฟิต & เฟิร์มอีกด้วย รวมไปถึงทำให้ผิวพรรณงาม กระจ่างขาวสวยใสเป็นธรรมชาติ แล้วก็ช่วยเลี้ยงดูรากผม ตลอดจนเส้นผมให้แข็งแรงด้วยโปรตีนจากนมวัว ภายในเวย์โปรตีนเป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท คัดสรรวัตถุดิบมาอย่างยอดเยี่ยม ย้ำประสิทธิภาพ 100% นำเข้าจากประเทศอเมริกา มาผลิตในประเทศไทย โดยใช้เวลา 18 เดือน ในการประดิษฐ์สูตรโปรตีนที่ยอดเยี่ยม พร้อมปรับรสชาติให้ถูกปากคนไทย ทั้งปวง 4 รสชาติ ช็อกโกแลต กาแฟ สตรอว์เบอร์รี รวมทั้งซูกัส ดื่มง่าย รสอร่อย ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ

เวย์โปรตีน รสช็อกโกแลต เป็นรสที่ประทับหัวใจคนไทยมากที่สุด อาหารเสริมเวย์ และก็กำลังได้รับความนิยมอย่างสม่ำเสมอ ด้วยความอร่อย หอม หวานกำลังพอดี ประกอบกับ ความเข้มขนของช็อกโกแลต ละมุมลิ้น ฟินสุดๆ

เวย์โปรตีนรสกาแฟ เหมาะสมกับคอกาแฟ หรือคนที่เสพติดกาแฟในทุกๆอรุณรุ่ง ซึ่งการดื่มเวย์โปรตีนรสกาแฟ สามารถแทนกาแฟทั่วๆไปได้จริงๆเพราะว่ารสเวย์โปรตีน มีความเข้มข้น เหมือนดื่มกาแฟแท้จากธรรมชาติ ทำให้รู้สึกสุขใจ แคล่วคล่องว่องไว แถมสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง อิ่มท้องนาน

เวย์โปรตีน รสสตรอคอยว์เบอร์รี เหมาะกับสาวหวาน ด้วยความอร่อยของเวย์รสสตรอคอยว์เบอร์รี รสหวาน กลมกล่อม มีความพอประมาณของรสที่พอดิบพอดี ทำให้คนจำนวนไม่น้อยพึงพอใจสุดๆ

เวย์โปรตีนรสซูกัส เป็นเวย์โปรตีนรสใหม่ มีความผสมรสที่แปลกใหม่ คล้ายดื่มนมเปรี้ยวยาคูล อร่อย หวาน อมเปรี้ยวนิดๆดื่มแล้วเบิกบานใจ โคตรฟินเน้นในเรื่องของสมรรถนะ แล้วก็คุณประโยชน์มาเป็นลำดับที่หนึ่ง เพื่อลูกค้าได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีสาระอย่างแท้จริง ซึ่งเวย์โปรตีนไอโซเลท มีส่วนช่วยในประเด็นการเผาผลาญไขมัน กระชับรูปทรง เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือสร้างสิกข์แพคถ้าบริหารร่างกายพร้อมๆกันด้วย

อย่างคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง จะช่วยทำให้ปรับได้ผลเร็ว รูปร่างกระชับ ฟิต & เฟิรืมแน่นอนเทคนิคลดความอ้วน กระชับรูปร่าง เพิ่มกล้ามใน 1 อาทิตย์ ควรจะบริหารร่างกายอาทิตย์ละ 3 – 4 วัน วันละ 30 – 60 นาที แต่ว่าสำหรับคนที่ไม่ออกกำลังกาย ควรหาเวลาทำกิจกรรม เพื่อร่างกายได้ขยับหรือขยับเขยื้อนบ้าง อย่างการวิ่งรอบบ้าน กระโจนเชือก ปั่นจักรยาน หรือทำความสะอาดบ้าน เป็นต้น

พร้อมดื่มเวย์ก่อนที่จะมีการเริ่มออกกำลังกาย 30 นาที และข้างหลังบริหารร่างกาย 30 นาที เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย ลดหุ่นกระชับสัดส่วนแต่ว่าสำหรับคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย อาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากยุ่ง ป่วย แม้ว่าปรารถนาลดความอ้วน แนะนำให้รับประทานเวย์มื้ออรุณรุ่ง ช่วงกลางวัน เย็น พร้อมกันไปกับการควบคุมอาหาร งดเว้นของทอด ของมัน ขนม งดเว้นประกอบอาหารรสจัดจัดจ้า โดยยิ่งไปกว่านั้นรสเค็ม รวมทั้งทานอาหารให้ลดลงในปริมาณที่พอเหมาะพอควรแก่ร่างกาย โดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่ไม่ทำกิจกรรมอะไรล้นหลาม ให้กินอาหารที่ให้พลังงาน 1000-1200 แคลลอปรี่ / วันเท่านั้น

ถึงแม้ว่าถ้าปรารถนาสร้างซิกแพค ควรจะบริหารร่างกายร่วมด้วยด้วยเหตุนั้นแล้ว โปรตีนก็เลยเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการ และขาดไม่ได้เลย หากขาดโปรตีนไปจะก่อให้ร่างกาย มวลกล้าม กระดูกไม่แข็งแรงได้ เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูก หัวใจแล้วหลังจากนั้นก็เส้นเลือด อื่นๆอีกมากมาย การกินโปรตีนจากของกินหรือพืชต่างๆทางเดียวบางทีอาจไม่พอ ควรที่จะเลือกอาหารเสริมโปรตีนมาทานร่วมด้วย จะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างพอเพียงรวมทั้งการดื่มเวย์โปรตีน อาหารเสริมเวย์โปรตีนสารสกัดจากนมวัววันละ 24 กรัม ช่วยลดการเสี่ยงโรคภัยต่างๆได้ถึง 70-80% แต่ถ้าอยากลดการเสี่ยงโรคภัยต่างๆให้เต็ม 100% ควรออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์พร้อมๆกัน

การันตีสุขภาพดีจนถึงปลดเกษียณแน่ๆหากทานโปรตีนรวมทั้งบริหารร่างกายพร้อม (ถ้าเกิดน้ำหนักขึ้นก็คือหนักกล้ามไม่ใช่ไขมัน) แม้กระนั้นคาร์โบไฮเดรตไม่เป็นผลต่อกล้าม ถ้าหากมีมากเกินความจำเป็นจะสะสมตามชั้นผิวหนัง ทำให้เห็นเป็นเซลลูไลท์ หรือไขมันเหลวๆฉะนั้นในกรณีควบคุมน้ำหนักน่าจะรับประทานโปรตีนมากกว่าคาร์โบไฮเดรต เพราะว่าหากแม้จะให้พลังงานที่ดี แต่ว่าก็ส่งผลต่อรูปร่างที่ผิดแผกแตกต่างทานโปรตีนทำให้น้ำหนักเพิ่มใช่หรือ!?ตอนต้นจำต้องพูดว่า โปรตีนกับคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน 4 แคลอรี่เท่ากัน

จะพินิจพิเคราะห์ได้ว่ากิน แม้กระนั้นโปรตีนไม่ทำให้ผอมบางลง แต่ว่าก็มิได้เพิ่มน้ำหนักไปกว่า การกินแต่ว่าคาร์โบไฮเดรต เหตุผลสำหรับผู้ ที่อยู่ในตอนควบคุมน้ำหนักเลือก กินโปรตีนมาก ยิ่งกว่าข้าว แป้ง น้ำตาล เป็นเพราะว่า โปรตีน จะสลายไปเป็น กล้ามได้ง่ายรู้ไหม!! โปรตีนแบ่งออกได้ 2 ประเภท!?โปรตีนบริบูรณ์ มาจากเนื้อสัตว์ รวมถึงไข่นมแล้วก็ชีสโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์ หรือโปรตีนที่เป็นประโยชน์แต่ไม่ครบสมบูรณ์จะได้จากธัญพืชชนิดถั่วต่างๆร่างกายขาดโปรตีนได้ไหม?ผู้ที่ขาดโปรตีนมิได้ร้ายแรงถึงกับตาย

แต่ว่าก็มีผลร้ายต่อสภาพทางด้านร่างกายระยะยาวไม่น้อย ดังเช่น แก่ก่อนวัย เพราะร่างกายไม่มีโปรตีนที่ใช้สร้างคอลาเจน สมองไม่แจ่มใส ความจำเสื่อมง่าย เพราะว่าร่างกายไม่มีการสรุปชูรดอะไม่โนไปสู่เส้นโลหิต ร่างกายไม่แข็งแรง เกิดลักษณะการเจ็บเจ็บไข้ง่ายรวมทั้งหายช้า เพราะว่าขาดโปรตีนที่ปฏิบัติภารกิจซ่อมเยื่อต่างๆภายในร่างกาย ทางที่ดีควรทานอาหารแต่ละมื้อให้ครบ 5 กรุ๊ป เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนในแต่ละมื้อดีมากยิ่งกว่า

5 เหตุผลสำคัญ

ที่ร่างกายขาดโปรตีนมิได้เมื่อพวกเรารับประทานอาหารที่มีโปรตีนกรดอะมิโนในโปรตีนจะถูกย่อยภายในร่างกายรวมทั้งดูดซึมไปสู่กระแสโลหิตซึ่งจะมีผลดีต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ดังนี้โปรตีนช่วยบำรุงรักษาเซลล์สมองโปรตีนจะมีผลต่อการผลิตเอนไซม์ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับสมองโดยตรง หากได้รับจำนวนโปรตีนที่พอเพียงในทุกวัน จะก่อให้สมองดำเนินการดียิ่งขึ้นโปรตีนช่วยป้องกันบำรุงผิวหนังโดยธรรมดาโปรตีนจะทำหน้าที่ร่วมกับเคราติน (Keratin) ในการคุ้มครองปกป้องหนังกำพร้าสุด

ช่วยลดการสูญเสียความชื้นและการเช็ดกรังเอ็งจากแบคทีเรียรวมทั้งจุลชีพจากสิ่งแวดล้อมด้านนอก การกินโปรตีนจึงเป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูแล้วก็ป้องกันผิวหนังได้อย่างดีเยี่ยมโปรตีนดูแลเซลล์แพร่พันธุ์ซ่อมแซมส่วนที่สึกภายในร่างกายแล้วยังช่วยสำหรับเพื่อการผลิตสเปิร์มในผู้ชาย ให้มีความแข็งแรง ลดช่องทางเป็นหมัน พร้อมช่วยควบคุมระบบฮอร์โมนในผู้หญิงในหัวข้อการเจริญพันธุ์ให้ธรรมดาอีกด้วยโปรตีนช่วยบำรุงรักษาเซลล์ผมแล้วหลังจากนั้นก็เล็บจะพินิจพิเคราะห์ได้ว่าในรายที่ขาดโปรตีนถูกใจมีภาวการณ์ผมยาวช้าหรือแตกปลาย นอกเหนือจากนั้นยังมีจุดขาวๆขึ้นตามเล็บ

เพราะเคราตินภายในร่างกายไม่สามารถปฏิบัติงานได้ธรรมดาเพราะเหตุว่าไม่มีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ จะต้องทานโปรตีนเพิ่มเพื่อบำรุงเส้นผมให้เงาสวย ป้องกันภาวะผมแห้งเสียและก็แตกปลาย ตลอดจนช่วยคุ้มครองการฉีกขาดแล้วก็เปราะของเล็บมือและเล็บเท้าได้โปรตีนช่วยเลี้ยงดูเซลล์หัวใจการกินโปรตีนให้ควรในแต่ละวัน จะทำให้เซลล์หัวใจแข็งแรง โดยโปรตีนจะเข้าไปซ่อมแซมเยื่อหัวใจ ปกป้องไม่ให้หัวใจปฏิบัติการไม่ดีเหมือนปกติรวมถึงช่วยลดอัตราการเกิดสภาวะหัวใจล้มเหลวได้แลเห็นไหมว่า

การรับประทานโปรตีนอย่างเหมาะสมในจำนวนที่พอประมาณมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายขนาดไหน ด้วยเหตุนี้ในแต่ละมื้อควรจะมีโปรตีนประกอบอยู่เพื่อสร้างเสริมร่างกายให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไข่ พืชเมล็ดถั่ว เนยหรือชีส หรือสำหรับคนที่ไม่อาจจะกินอาหารได้อย่างสมบูรณ์ดังที่ร่างกายอยากได้ได้ เสนอแนะให้เลือกทานอาหารเสริมโปรตีน เพื่อบำรุงร่างกายอย่างเหมาะควรโยโย่ เอฟเฟกต์ เป็นอย่างไรโยโย่ (Yoyo Effect)เป็นสภาวะที่น้ำหนักตัวเด้งขึ้นลงหรือ เยอะขึ้นคราวหลังเริ่มลดหุ่นและก็มักจะจบลงด้วยน้ำหนักตัวที่เบาๆเยอะขึ้นจนมากกว่าก่อนเริ่มลดความอ้วน อาการโยโย่จำนวนมากเห็นผลมีเหตุที่เกิดจากการควบคุมน้ำหนักที่ไม่ถูกจำเป็นที่จะต้อง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทานยาลดหุ่น โปรแกรมลดหุ่นที่อดอาหาร หรือควบคุมอาหารกระทั่งขาดพลังงานไปสู่ร่างกาย ด้วยเหตุว่าเมื่อคุณควบคุมน้ำหนักผิดจำเป็นต้อง สารอาหาร รวมถึงพลังงานที่เข้าสู่ร่างกายอาจลดน้อยลงมากเกินความจำเป็น ทำให้ร่างกายค่อยๆสูญเสียการเผาไหม้อย่างสม่ำเสมอ สภาวะน้ำหนักตัวโยโย่ มิได้มีผลแค่เรื่องน้ำหนักตัวเท่านั้นเอง ซึ่งร่างกายกำลังพบเจอกับความเสี่ยงทางด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ยากจะฟื้นฟูคืนกลับมาอีกหลายอย่าง อาทิเช่นลดความอ้วนแนวทางไหน หลีกเลี่ยง โยโย่ เอฟเฟกต์?

คนที่ต้องการลดความอ้วน หรือควบคุมน้ำหนักในระยะยาว ควรต้องออกกำลังกายพร้อมกับการควบคุมอาหาร เพื่อลดมวลไขมัน รักษากล้ามเนื้อ แล้วก็รักษามวลกล้ามให้เหมือนเดิมมากที่สุด แต่ว่าการออกกำลังกายใช่ว่าจะออกกำลังกายในแบบไหน หรือท่าไหนก็ได้ ทุกๆอย่างควรจะมีแนวทางก่อนที่จะมีการบริหารร่างกาย เตรียมการกล้ามให้พร้อม กล้ามสำหรับในการบริหารร่างกายเป็นเซลล์ที่ให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตที่สะสมอยู่ในกล้ามเป็นหลัก ควรรับประทานอาหารกรุ๊ปคาร์โบไฮเดรต รวมถึงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในช่วงก่อนที่จะมีการออกกำลังกาย

เพื่อให้รู้สึกแจ่มใส อย่างเวย์โปรตีนที่ให้รสชาติหวาน มัน อร่อย ไขมันต่ำ ไม่มีน้ำตาล แต่ใช้ซูครั้งโลส เป็นสารให้ความหวานที่ใกล้เคียงกับน้ำตาล เมื่อเพิ่มพลังกับการบริหารร่างกาย จะก่อให้ความรู้ความเข้าใจการบริหารร่างกายดีแล้วขึ้น ทำให้คุณใช้กล้ามได้เต็มที่ ร่างกายสามารถกระตุ้นการสร้างกล้ามให้มากขึ้น แล้วก็กระตุ้นให้เซลล์กล้ามรีบดำเนินงานเผาผลาญแคลอรี่บ่อยเพื่อปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซม

และสร้างเสริมกล้ามเนื้อ เพื่อพร้อมต่อการบริหารร่างกายคราวถัดไประหว่างการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะเริ่มเผาผลาญแคลอรี่ รวมทั้งไขมันไปเรื่อยดังนั้น ถ้าเกิดต้องการออกกำลังกายตลอดนานเกิน 40-60 นาที ควรจะเสริมโปรตีน เป็ยระยะๆบางทีก็อาจจะจิบทีละนิด หรือดื่มเวย์โปรตีนข้างหลังบริหารร่างกาย 30 นาที เพื่อโปรตีนเข้าไปฟื้นฟูและปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมกล้ามเนื้อ รักษามวลกระดูก ให้แข็งแรง

กลับหน้าหลัก

Leave a Reply